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钱中营养午餐(第三周)

来源:暂无  作者:钱圩中学  发表时间:2019-09-16 08:26  浏览次数:7 次 

20190916日——20190920     第三周菜单

星期一

大荤:红烧大排(大排80克)

主食:米饭(125克)

 

小荤:花菜炒方腿(花菜125.胡萝卜10.方腿肉20克)

汤:番茄蛋汤(30克)

 

蔬菜:葱油粉皮(粉皮125克)

辅食:点心(30克)

星期二

大荤:清蒸鸡腿(鸡腿115克)

主食:米饭(125克)

 

小荤:油豆腐塞肉(猪肉20.油豆腐45克)

汤:葱油冬瓜汤(30克)

 

蔬菜:炒青菜(青菜135克)

辅食:酸奶(100克)

星期三

大荤:糖醋小肉丸(猪肉70.面粉10克)

主食:米饭(125克)

 

小荤:鸡香玉米派(鸡肉35.面粉5克)

汤:豆腐羹(30克)

 

蔬菜:素炒冬瓜(冬瓜150克)

辅食:水果(130克)

星期四

大荤:玉米香肠(玉米肠80克)

主食:米饭(125克)

 

小荤:五香福袋(猪肉30.素鸡35克)

汤:菌菇白菜肉丝汤(30克)

 

蔬菜:生炒心菜(卷心菜135克)

辅食:酸奶(100克)

星期五

大荤:鱼香肉丝(猪肉75烤肉.光茭白50克)

主食:米饭(125克)

 

小荤:香辣肉串(里脊肉40克)

汤:紫菜蛋花肉丝汤(30克)

 

蔬菜:青椒豆芽(绿豆芽130.青椒15克)

辅食:点心(30克)

 

 

 

 

如有变动以当天为准                                上海兴源餐饮有限公司

 

 

 

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